Ariela Rossa te cuenta de qué se trata el Proyecto EmocionarTe: https://youtu.be/IvfK-tqtMoQ

 

LA RUEDA DE LA VIDA

 

✨ La rueda de la vida es una herramienta muy utilizada en educación e inteligencia emocional para reflexionar sobre  la satisfacción que tenemos en distintos ámbitos de nuestra vida y para pararnos a pensar cuánto espacio e importancia les damos.

✨ La idea es que coloreen cada espacio según tu satisfacción con esa área concreta. Por ejemplo, si tu relación con tus amigos está de 10, marcas el 10, y si crees que en crecimiento personal estás más o menos, podés marcar un 3 o un 4. La puntuación es totalmente personal y debe ser el resultado de una reflexión propia. La única norma es que consideres 0 como la puntuación mínima y 10 como la máxima.

Al terminar el proceso, podrás ver que hay algunas áreas más desarrolladas que otras, y que quizás haya algunas que necesites mejorar o prestarles más atención.

Te puedes proponer objetivos a corto plazo para ir mejorando y cambiando aquello con lo que no estés muy satisfecho.

¡Y anímate a salir de tu zona de confort! ✨ 

 

 

 

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